Estiramientos para antes y después de tocar PARTE 2
Esta nueva entrada os muestro más de los estiramientos que realizo antes y después de tocar. Os recuerdo que la posición debe ser con la espalda recta siempre, respirando desde el diafragma (si puede ser), relajados, para no hacernos daño…
Estiramientos para antes y después de tocar PARTE 1
Me gustaría mostraros en este post los estiramientos que más me han servido y aliviado de todos los vídeos, libros, clases, sesiones… que he consultado, probado y recopilado haciendo mis dibujillos, en los que la parte rosada indica la parte…